La Fase 1 de Yo Elijo dura 6 meses y está dividida en 6 módulos, uno por mes. Cada módulo te guía semana a semana con contenido, tareas y acompañamiento, enfocándote en el autoconocimiento, la conexión contigo y la base emocional de tus hábitos.

Yo Elijo es un programa 100% virtual, pero con acompañamiento personalizado en cada paso. Lo haces desde donde estés, con el apoyo cercano de nuestro equipo.

Las sesiones de coaching se agendan semanalmente, de lunes a viernes, según tu disponibilidad. Usamos Google Calendar para que elijas el horario que mejor se ajuste a ti y recibas recordatorios automáticos. ¡Así no te pierdes ninguna sesión!